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11월11일 식사운동

오늘은 특별한 금요일이네요.

신랑 아침 챙겨주고 자다가 신랑 교육이 취소돼서 아침11시에 집에 도착한다는 문자를 받아서 얼른 아침 먹고 나갈 준비를 했네요.

점심 소머리국밥 먹고(가격이 천원올라 놀람) 스벅에서 커피와 디저트 먹고 선물받은 신세계 상품권 쓰러 이마트 갔다왔는데 빼빼로 데이라 빼빼로도 샀어요.

저녁은 이마트표 치킨텐더 먹고 비타500 먹고 끝~
적게 먹음 고생안하는데 많이 먹고 맨날 후회하네요.

섭취칼이 너무 높아서 이미 5000보 했는데도 운동하느라 바쁘네요.
담에는 이러지 말아야 하는데 신랑 있음 유혹이 많아요.^^:

(치킨텐더 칼로리가 잘못된 것 같아 커피믹스 한 잔 먹고 사이클 20분 더~^^*
내일 아침 방토가 없어서 슈퍼 갔다왔어요.)
  • 7킬로만더빼자
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.11 20:05
  • 빼빼로데이 데이트~~ 으흣~
    왜 제가 간질간질한건지 😊
    국밥에 카페데이트에 빼빼로에 치킨텐더 쌈까지~
    오늘 풀코스 제대로 즐기셨네요 ^^
    그래도 단백질 빵빵입니당~
    아메리카노로 양보하신덕에 간신히 2천은 면하셨어요~~👍👍👍
    (드신것만 보고는 3천 가까이 될줄알았는데...칼로리의 세계는 아직도 모르겠어요ㅋ)
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.11 20:13
  • 국밥 밥 반 공기랑 생크림케익1/4조각,아메로 칼로리 줄였는데 혹시 모르니 운동을 더 하고 자야겠어요. 홧팅~!!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.11 20:23
  • 7킬로만더빼자 ^-^ 현명하게 데이트 잘 즐기신듯해용~~
    저희도 몇번씩 폭탄맞아봤으니
    이제 조금씩은 선택할줄아는 여유도 있는듯해요 ^^ 오늘도 주무실때까지 화이팅입니다~~ ^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.11 20:27
  • 잔망스런고냥a 감사합니다. 어차피 내일 쉬니 늦게 자도 돼서 사이클 좀 더 하다 자야겠어요.ㅋ
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