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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.11.11 22:17
11월 11일( 저녁식사 567kcal)
저녁(18:06)567kcal
탄수화물(24.1%) 80.74 / 335g
단백질(45.0%) 27.48 / 61g
지방(30.7%) 15.64/ 51g
[매일] 매일두유 고단백
(1개, 190ml)
 90kcal
[해태제과] 구운양파
(1회분, 30g)
 160kcal
낙지볶음
(1/2인분, 100g)
 93kcal
소면(국수)
(1/2회분, 40g)
 147kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
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11월 11일( 점심식사 256kcal)
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11.11점심.저녁
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