| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (3조각, 90g) | 210kcal |
| 양배추찜 (2인분, 140g) | 34kcal |
| 햄 (2조각, 60g) | 170kcal |
| 슬라이스치즈 (3장, 60g) | 195kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/4개, 25g) | 3kcal |
| 오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g) | 56kcal |
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