view-top

생존신고 합니당

이렇게 열심히 다이어트 한 적 처음인데
2주 동안 66kg을 벗어나지 못해서😡
화나가지고 주말에 폭식했다가 저에겐 남은 날이 별로 없다는 걸 깨닫고 다시 맘 잡았습니다..
이걸 참는게 고비인건 알지만 하루 정돈 괜찮잖아요...🥺

운동량 쪼끔 늘려서 10일 뒤에 다시 오겠습니다!!!
파이팅!!💪
  • 나살뺄수있냐
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 금싸라기써니
  • 11.15 22:56
  • 맞아요. 정체기에 열심히 하면 갑자기 훅 빠진다고 하더라구요
  • 답글쓰기
다신
  • 1974냐옹이
  • 11.15 22:21
  • 정체기란 것이 있더라구요

    이시점에서 포기하면
    안되요
    꾸준히 묵묵히 가보자구용^.~
  • 답글쓰기
지존
  • 봄날81
  • 11.15 21:01
  • 힘내세요~ 감량 정체기가 한번씩 오곤 하죠ㅠㅠ 중간에 한번씩 탄수화물 폭식이 오히려 우리 몸을 속일 수 있다고 하니까 폭식해도 포기하지 않으면 돼요^^!!
  • 답글쓰기
초보
  • 나살뺄수있냐
  • 11.15 21:07
  • 응원 감사합니다!! 항상 봄날님 식단 보면서 자극 받고있어요^^ 항상 감사합니다
  • 답글쓰기
지존
  • 봄날81
  • 11.15 21:11
  • 나살뺄수있냐 앗 감사해요😁 서로 힘이 되어 줄 수 있어서 저도 이 그룹모임 너무 좋아요^^!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글