view-top

  • 달팽이21·정석
  • 2022.11.17 10:36
11/16 운동일지
다신 앱 추천 운동 칼로리 채우기에 도전해 보려합니다.
데드리프트 5-5-5-5-5(135bl)
데드리프트 115bl 4 개_ 9SET
행레그레이즈 8개_9SET
동네한바퀴 런닝 15분
-----200칼로리 (미달)
  • 달팽이21
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
11/17 플랭크앱 CH 17일차.
0 12 프리스탈

썸네일

+1
11.16.수.식단.
0 25 프리스탈

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 헐크엄마
  • 11.17 23:18
  • 응원하겠습니다~~💪💪💪
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 11.17 11:16
  • 챌린지하고 계신가요. 파잇팅입니다~.^^
    저는 다리라인챌린지 도전중이에요~.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 달팽이21
  • 11.17 11:20
  • 다이어리에 권장운동칼로리가 있어서 고거 맞추려고 했습니다.
    챌린지라는 거 있군요!! 저도 복근에 도전해봐야 겠어요. :)
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 11.17 11:22
  • 달팽이21 아그렇군요~. 파잇팅입니다~.^^
    네~챌린지에도 도전해보세요~.
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 달팽이21
  • 11.17 11:48
  • 프리스탈 홧팅!!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글