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  • 트릴리·정석
  • 2022.11.17 22:30
  • 1
11.17식단(생리가끝나간다!)
아침;아멜카 (+참지못하고떡)
점심 골고루 밥1/2 국no 고기두부마니
저녁 서브웨이샌드위치 다여트추천

❤️아침에 공복 길게갖기!물 많이 먹기!1L
❤️점심 작은곳에만 음식 담기!
❤️저녁약속 전까지 물만 마신다!!
  • 트릴리
  • 45키로될때까지!!
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