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  • 카라%%·초보
  • 2022.11.19 09:34
11월 19일( 아침식사 643kcal)

배고프지 않기위함이 넘 많이 먹는듯ㅜㅜ
아침(09:28)643kcal
탄수화물(19.3%) 68.84 / 356g
단백질(39.2%) 25.49 / 65g
지방(35.7%) 19.26/ 54g
치커리
(1접시, 70g)
 16kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
콜라비
(1/4개, 25g)
 7kcal
돼지고기 목살
(1/4인분, 50g)
 107kcal
방울토마토
(5개, 65g)
 10kcal
귤
(3개, 300g)
 117kcal
사과
(1/2회, 50g)
 28kcal
매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인
(2개, 160g)
 150kcal
아몬드
(4개, 4g)
 28kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
해바라기씨
(1/4회분, 25g)
 146kcal
  • 카라%%
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11월 19일( 아침식사 346kcal)
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11월 19일( 아침식사 105kcal)
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • 양지날다
  • 11.27 21:46
  • 🙌
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초보
  • 88에서55까지
  • 11.24 21:14
  • 너무 ... 많긴하네요 😢
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초보
  • Claire2003
  • 11.23 23:05
  • 👍
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정석
  • 트릴리
  • 11.23 08:00
  • 😂화이팅!모래시계는 천천히 먹기 위해 두신건가요? 👍넘좋은생각이신듯해요💜💜💜🧡🧡
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입문
  • 혜니혠혠
  • 11.22 00:21
  • 💪
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초보
  • 호이호이02
  • 11.21 10:43
  • 👍
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