view-top

주말인데 나름 선방이에요

내일부턴 더 소식하고 움직이자~
목표체중을 한달에-5kg로 잡으니 800칼로리만 먹으라고 나와서 감량목표를 -3kg로 다시 설정했어요!
휴~~한달에 5키로 감량은 도저히 못할듯싶어요.
천천히 그러나 루즈해지지않게 한달에 3kg감량 성공할래요^^아자아자 화이팅!!!
  • 이제라도빼자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 다시!해보자79
  • 01.26 11:30
  • 몸무게가 아주 많은것도 아니니.
    진짜 3키로 정도가 적당한것 같아요
    더 빠지면 좋은거고ㅡ3키로도 모이면 커지니깐.화이팅!
  • 답글쓰기
다신
  • 도전!78에서53
  • 11.21 09:53
  • 목표수정한게 훨씬더 건강에 좋은거 같애요

    저는 어제.... 치킨을 야식으로....
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글