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11월 22일 (음식 1596kcal, 운동 801kcal)
실패하지않기위해 꼼꼼히 적기

20151207 다이어리 일기상세

성공 298kcal
1596/ 1311 kcal
801/ 218 kcal
아침식사115kcal(7.21%)
샤인머스켓
10kcal
[맥심] 카누 다크로스트 아메리카노 미니
3kcal
우유
52kcal
훈제 닭가슴살
50kcal
점심식사498kcal(31.20%)
[풀무원] 촉촉란
130kcal
[할리스] 콜드브루라떼
125kcal
군고구마
86kcal
[잇메이트] 그릴 핫바 오리지널
114kcal
훈제 닭가슴살
43kcal
오후간식74kcal(4.64%)
[커클랜드] 프로틴바 초콜릿칩 쿠키 도우맛
63kcal
[롯데] 드림카카오56% 낱개
11kcal
저녁식사735kcal(46.05%)
연어초밥
132kcal
유부초밥
90kcal
참치초밥
92kcal
계란초밥
32kcal
생새우초밥
46kcal
크랩맛살
18kcal
새우초밥
46kcal
참치회
279kcal
야식174kcal(10.90%)
[롯데] 몽쉘 카카오 생크림케이크
170kcal
네오 곤약젤리 복숭아
4kcal
운동801kcal
만보걷기
501kcal
싸이클 실내자전거
300kcal
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