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03월 08일 (음식 1448kcal, 운동 575kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 1503kcal
1448/ 2850 kcal
575/ 475 kcal
아침식사280kcal(19.34%)
치즈바게트빵 (1회분, 100g)
277kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사229kcal(15.81%)
당근 (1토막, 210g)
71kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사939kcal(64.85%)
삼겹살구이 (1인분, 201g)
670kcal
[CJ] 작은두공기햇반 (1개, 260g)
190kcal
[대림선] 묵곤약 (1회분, 100g)
9kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
운동575kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
산악자전거 (60분)
510kcal
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