다이어트

달팽이21·정석
2022.11.24 10:15

11/23 운동미션 (failure-230)

금일 유산소를 못했더니 역시나...
덤벨 스쿼트 110(15lb)
행인 레그레이즈110

달팽이21
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프리스탈
11.26 16:53
유산소가 칼로리소모량은 크지만 근력운동이 좋은것 같아요~.👍
제가 요즘 코로나로 그룹방에 잘못들어오니 조용하네요~.
주말 잘보내고 계신가요~.
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