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  • 으아아다엿트·초보
  • 2022.11.24 17:33
체지방 -13.8kg 감량 후기

4월28일부터 시작해서 7개월이지난 지금 드디어 인바디 I형에 들어왔습니다. 처음엔 체지방이 너무급해서 다이어트부터 시작했더니 지금은 근육량을 늘려야 하는데 이건 또 어떻게 해야 할지 골치가 아프네요 (헬스장 근처에도 가본적 없는 인간입니다..)

  • 으아아다엿트
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11월 24일 (음식 1905kcal, 운동 678kcal)
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댓글 (51)

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댓글리스트

초보
  • 깜깜마
  • 12.09 23:37
  • 저도 성공할 수 있을까요?? 멋지세요👍
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초보
  • 새로운시작!
  • 12.08 23:56
  • 👏👏👏👏👏👏👏
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지존
  • lastdiet76
  • 12.08 22:13
  • 👍👍👍
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초보
  • 호잇쨔쨔쨔
  • 12.08 19:38
  • 폴댄스! 근력 진짜 빨리 붙어요
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초보
  • yhs03208
  • 12.08 10:34
  • 👏👏👏👏😍
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초보
  • 320!!
  • 12.08 03:13
  • 👏👏👏
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초보
  • cvb987
  • 12.07 15:03
  • 👍
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초보
  • 24/7날짱
  • 12.07 11:20
  • 👍대박 저도 성공하고 싶네요
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입문
  • 라미윤
  • 12.07 11:13
  • 👏👏👏👏
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지존
  • BeOriginal!
  • 12.07 05:06
  • 👏👏👏👏
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