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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.11.30 13:09
11월 30일( 오전간식 588kcal)
오전간식(07:17)588kcal
탄수화물(23.9%) 80.03 / 335g
단백질(51.0%) 31.09 / 61g
지방(39.0%) 19.90/ 51g
꼬시래기 (생) +100칼로리
(1회, 30g)
 35kcal
귤
(3개, 300g)
 117kcal
오징어찌개
(1/2인분, 87g)
 60kcal
오징어찌개
(1/2인분, 87g)
 60kcal
계란찜
(1/2인분, 95g)
 76kcal
[롯데] 가나초코바
(1개, 50g)
 240kcal
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0 46 wjddmsl****
11월 30일( 점심식사 265kcal)
0 41 minstand04

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