view-top

  • 다욧제발성공하자·입문
  • 2022.12.03 10:57
Q.충격그자체..다이어트 다짐..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다낭성난소증후군 판정을 받고...가서 몸무게를 쟀는데 인생 최대 몸무게를 찍었네요...ㅠ.ㅠ..
너무 충격적인거 있죠...오늘이 생일인데..정말로 내일부터 마음먹고 발목다친거랑 손목 아픈거에 무리 안가게 걷는거부터 운동 잘 해볼려구요..오히려 저는 헬스랑 잘 안맞아서 열심히 못하겠더라구요..
운동은 제 방식대로 하면 되는데 식단이 너무 어렵네요.. 1일차에 잘 해야할텐데..다들 1일차 식단 어케 하나요?
  • 다욧제발성공하자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 성공
1 61 카@payeda12
다이어트 먼저? 근성장 먼저?
0 55 돼지탈출의지활활

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 카@sil324
  • 12.04 13:48
  • 저도 건강이 안좋은편이라.. 다이어트 고민할때 주변사람들이 다들 무리해서하면 안된다고해서 저는 평소처럼먹되 양을 절반으로 줄였어요. 그리고나서 천천히 움직이는 양을 늘렸는데 조금씩빠지더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글