키는 167에 몸무게는 58인데
운동과는 담을 쌓고 살아서 그런지 기초 대사량은 적고
체지방률은 높아 눈바디로 통통임
운동 해보려다가 내 운동 의지로는 불가하다는 걸 느끼고
요 근래 다리도 다쳐서 식단 조절을 해보기로 함
다이어트 보조제를 찾던 중 유명한 딥○ 제품을 먹어보기로 하고
구매 후 오늘 부터 복용 및 식단 조절 시작.
2가지 종류가 있는데 하나는 환이였음
일단 맛은 내 취향은 아니지만 못먹을 정도는 아닌듯..
식전 복용이라 해서 식사 전 미리 먹음
먹고나서 20분 뒤에 계란 2개 먹고 빵하나 먹음
원래는 밀가루 먹지 말라고 써있는데
먹고나서 봄
이제 밀가루랑은 거리를 둬야할 듯
먹고 나서 한시간 뒤에 화장실 신호가 왔는데
원래 나는 변비가 있어서 걱정했는데
후기 대로 정상적 배변이 잘 나와서 기분이 좋음
다른종류는 가루 였는데 이건 맛이
물 비율이 엄청 많은 미숫가루 느낌이였음
일단 3일 해보고 후기 작성 후에 총 15일분이니까 쭉쭉 해보고
올리겠음
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