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  • 룰르룰루·초보
  • 2022.12.18 02:11
Q.PT를 받으려는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몇회가 적절할까요? 한번도 헬스장 가본적이없어요ㅠㅠ
  • 룰르룰루
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운동같이하는 동생이 허리가 계속 나가길래... 질문이요!!
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댓글 (2)

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초보
  • 쑤미넴
  • 12.28 15:55
  • 피티는 주 1-2회로 충분해요 그 외에는 본인이 피티받은걸로 개인운동하셔야 운동실력도 늘고 독립도 가능해집니당!
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초보
  • 체크링
  • 12.19 13:55
  • 한 번도 가보신 적 없으면 차라리 유튜브를 통해서 기본 지식을 얻고 가시는 걸 추천드려요 그래야 본전을 찾을 수 있습니더
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