view-top

  • 근규맘@sky8237·다신
  • 2022.12.27 18:39
20221227 ...간.단 169일차

안녕하세요~~~^^
운동 다녀와서 절편 두개랑 볶음밥, 카레, 홍어무침이랑 먹었어요~~
중간에 소라과자랑 크랜베리빵 두조각 먹구요...
아몬드랑 아보카도가 똑 떨어져서 사러 가야는데 움직이기 넘 귀찮음요..ㅎㅎ

저녁엔 야채 남은거랑 오리고기랑 닭가슴살 구워서 월남쌈~~~~~~크리스마스날엔 정신이 없어서 이 좋아히는 월남쌈을 못 먹었는데 ...오늘은 혼자 맘껏 먹었네요..~~^^ 정말 배 빵빵히 잘 먹었어요..ㅎ

오늘 식단도 끝!! 어제 저녁엔 배도 안 고프고 먹을만한게 별로 없어서 간단히 먹었더니~~ 몸무게는 최저를 찍고...흠...오늘 잘 먹고 또 보충합니다~~^^
즐건 저녁시간 되세요~~^^
  • 근규맘@sky8237
  • 건강하게~~♡♡
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
12.27.화.간단1364일차.
5 27 다산댁

썸네일

+14
1605차 식단
6 33 탄탄원츄

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 한달에1kg
  • 12.27 22:04
  • 최저를 찍은거 축하드려요
    너무빠져서 좀더 먹어야될것 같아요
    월남쌈 맛있는 건강식 드셨네요
    오늘도 고생하셨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 12.27 20:35
  • 크랜베리 빵은 크림치즈랑 궁합이 딱! 예전에 라이스페이퍼를 응용해서 여러가지 먹었던게 생각이 나네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 12.27 20:14
  • 크린베리빵 너무 맛있어 보이네요ㅎㅎ
    월남쌈을 집에서도 만들어 먹을수 있군요ㅋ
    요즘 잘 드시고도 최저를 찍으시다니ᆢ👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글