[디신17기]1일자 눈바디, 체중, 식단, 운동
[1일째]162cm/61.2kg
12월31일 폭발하는 식욕 못 참고 떡볶이 과자 폭식했더니 몸도 붓고 인생 최대 몸무게 찍었네요ㅠㅠ
챌린지 기간 동안 열심히 다욧하겠습니다😅
일반체중계만 있어서 체성분 분석은 못했네요ㅠㅠ
전 오늘도 출근을 했는데 점심은 넘 바빠서 1분만에 먹고 저녁은 퇴근 후 배고파서 닭가슴살 2봉이나 뜯었어요. 양배추에 굴소스 넣고 볶아 생김이랑 싸서 먹음 완전 맛나요👍 소스 닭가슴살도 넘 맛나네요^^
일이 넘 힘들어서 운동 패스하려다가 핸펀 보면서 실내자전거 술렁술렁탔어요. 낼은 운동도 열심히 할게요😅
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