104kg 여자 동생이 다이어트의 고민과 함께 찾아왔습니다
저 역시 18kg을 감량했는데 그 모습을 보고 연락이 온 거 같아요
현재 3개월을 함께 꾸준히 운동하고 있고 21kg 감량 중입니다
한 달째 11kg 감량 / 두 달째 6kg 감량 / 세 달째 4kg 감량
저 또한 식단을 해봐서 얼마나 힘든지 알고 있지만
동생이 너무 잘해주고 있고 참 대단한 거 같아요
아직 25kg 추가 감량을 목표로 하고 있습니다
한 달에 5kg 씩 5개월 총 25kg 추가 감량을 목표하고 있어요
저도 다이어트를 했지만 이렇게 많은 체중을 감량한 케이스는 아니어서
40kg 이상 감량하시는 선배님들의 어떤 부분이 제일 힘든지
다이어트 중에 느낀 점 그리고 꿀팁 등 자문을 구해봅니다!!
동생이 목표까지 완주할지 아직 모르겠지만 꼭! 목표까지 성공할 수 있게
도와주고 싶네요!!
성공을 한다면 동생과 대화를 통해 비포 에프터 이미지도 업로드할 수 있게
해보겠습니다!
진심 어린 조언! 피드백 부탁드려봅니다!!
다이어트하시는 분들 모두 화이팅입니다!!
1
79
