다이어트

챌린지!챌린지!·초보
2023.01.04 19:43

도전!도전!

이번 챌린지를 계기로 식단과 운동을 같이
병행해서 건강하게 살을 빼는게 목표!!
(근육량 30이상, 체지방량 25이하,체중 60kg이하)

챌린지!챌린지!
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[다신 17기] 4일차 식단일지

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