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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.01.06 17:09
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1월6일 식사운동

오늘도 다신 17기 6일차 하느라 일부러 산책하러 나갔다 왔어요.

오늘 퇴근 후 시아버지 뇌졸증땜에 간병하러 시댁가야 해서 저 혼자 있어야 해서 위험하네요. 신랑은 시아버지 씻기고 병원 모셔드려야 한대요. 씻기는 거라 며느리들은 불필요. 아들들만 가요.
시아버지는 시어머니 사랑 때문인지 말도 잘하시고 몸도 많이 좋아지셨어요.

오늘 일찍 자고 내일도 다요트~ 다신 17기땜에 야식이랑 빵, 쿠키를 못먹네요. 살도 안빠지는데.
힘들긴 하지만 오늘도 홧팅~!!!
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (4)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.06 17:54
  • 이제 근육 조금씩 자리잡히시면 체중이 비슷해도 옷 입으실때 차이가 느껴지실꺼예요~~
    생각만해도 해피~ ^^
    저도 주말만 쉬고 담주부터는 근력운동 들어가야겠어용ㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.06 17:58
  • 저도 이상해서 동생한테 물어보니 근력운동은 유산소랑 달라서 살이 안빠진다고 하더라구요.
    몸무게 그대로라도 군살 쏙 빠져버리면 전 좋죠. 좀 더 힘내봐야겠어요. 감사~^^*
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.06 18:02
  • 7킬로만더빼자 운동 좋아하는 분들은 진짜 근력운동 찬양하시던데... 조금씩 하다보면 자연스럽게 운동되는 날이 오겠죠?
    지금은 근력운동은 시작할 생각만해도 한숨이 먼저 나와요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.06 18:09
  • 냠냠고냥a 맞아요. 아직 안잡혀서 아직은 힘들어요. 그래도 홧팅~!!!
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