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03월 09일 (음식 776kcal, 운동 804kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 231kcal
776/ 800 kcal
804/ 597 kcal
아침식사272kcal(35.05%)
오이 (1개, 105g)
9kcal
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
(분닭/커리맛)닭가슴살소세지 (1회분, 120g)
150kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사290kcal(37.37%)
방울토마토 1개 (7개, 140g)
42kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
(분닭커리맛)닭가슴살소세지 (1회분, 120g)
150kcal
[서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 210ml)
73kcal
오후간식10kcal(1.29%)
[CJ] 팻다운 (1병, 100ml)
10kcal
저녁식사204kcal(26.29%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
쌈장 (1회분, 50g)
8kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
운동804kcal
집안일 (60분)
240kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
런닝머신 (84분)
420kcal
샤워 (10분)
40kcal
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