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03월 09일 (음식 1938kcal, 운동 984kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

실패 344kcal
1938/800 kcal
984/ 190< kcal
아침식사125kcal(6.45%)
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
[매일] 상하고다슬라이스치즈 (1장, 18g)
32kcal
점심식사1,813kcal(93.55%)
[샐러드미인] 콘샐러드 (1/2회분, 50g)
74kcal
야채볶음밥 (1/2인분, 117g)
303kcal
매운떡볶이 (1/4회분, 25g)
37kcal
까르보나라 떡볶이 (1/4인분, 56g)
108kcal
바닐라아이스크림 (1컵, 100g)
159kcal
홍차 (1인분)
2kcal
까르보나라 스파게티 (1/4인분, 92g)
171kcal
닭튀김 60g (3토막, 180g)
559kcal
딸기롤 (0.2회분, 100g)
400kcal
운동984kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
아이쇼핑 (60분)
138kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
계단내려가기 (15분)
45kcal
앉아있기 (210분)
210kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
서있기 (40분)
57kcal
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