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03월 09일 (음식 2311kcal, 운동 470kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

실패 18kcal
2311/2186 kcal
470/ 364< kcal
점심식사350kcal(15.14%)
청양고추 소세지 (1회분, 90g)
195kcal
몽쉘 허니유자 (1회분, 30g)
155kcal
오후간식235kcal(10.17%)
유자 꿀물 (1회분, 175g)
85kcal
호두과자 (3개, 60g)
150kcal
저녁식사1,726kcal(74.69%)
회개합니다
불닭벆음면 소컵 (1회분)
280kcal
[오뚜기] 마파두부밥 (1회분, 310g)
395kcal
상하이 리코타치즈 (1회분, 264g)
598kcal
[맥도날드]코카콜라 (1회분, 220ml)
101kcal
[맥도날드]후렌치 후라이 M (1회분, 114g)
352kcal
운동470kcal
런닝머신 걷기 (10분)
35kcal
사이클 (30분)
150kcal
덤벨 해머 컬 (10분)
60kcal
이두운동 덤벨컬 (10분)
60kcal
이두운동 바벨컬 (10분)
60kcal
케이블 트라이셉스 푸쉬다운 (15분)
105kcal
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