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  • Karen38·정석
  • 2023.01.24 17:29
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01월 24일( 점심식사 472kcal)
점심(17:27)472kcal
탄수화물(14.9%) 50.77 / 341g
단백질(41.7%) 25.85 / 62g
지방(36.3%) 18.87/ 52g
삼색나물
(1회, 100g)
 171kcal
두부
(1회, 150g)
 132kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 40g)
 55kcal
흑미밥
(1공기, 50g)
 69kcal
청양고추
(1개, 9g)
 5kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
  • Karen38
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01월 24일( 저녁식사 390kcal)
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