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  • 맑음81·초보
  • 2023.01.30 12:17
Q.야채속 탄수화물 먹어도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
탄수화물 끊기하고 있는데요
야채에도 탄수화물이 있는데
탄수화물 끊으신분들 야채탄수화물도 체크하면서 드시나요?
  • 맑음81
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댓글 (2)

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초보
  • 그룻투우
  • 01.31 12:04
  • 저탄고지를 하시는건가요?? 카니보어 아닌이상 저탄고지는 야채 채소 먹어도 되지 않나요??
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정석
  • 믄신
  • 01.30 19:28
  • 먹지말아야할 탄수화물은 당류나 정제탄수화물이죠. 모든 음식에는 탄수화물이 미세하게 들어있긴 합니다. 야채는 드셔도 돼요^^
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