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7일차...
역시 저는 아침 1식이 맞는듯요
저녁먹고 출근했더니 달달구리 커피도 마시게되고 꿀떡도 2개먹고ㅎㅎㅎ
다음월욜부터는 단식시간을 길게가져서 패턴을 유지하려고요
하나하나 적응해가는 요즘입니다
8일차...
퇴근후 지인들과 식사자리를 했는데 급 옆식당에 있는 또다른 지인들과 합석을하고 다른곳에 있던 지인들이 또 다시 합석을하고ㅎㅎㅎ
너무 판이 커져서......
사진도 없고 먹기도 많이 먹고
반성합니다ㅠㅠ
공복시간 잘 지키고 내일부터는 건강하게 1식 하겠습니다