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02월 13일( 오전간식 121kcal)

16대8 한지 일주일 그 동안 먹는 생각만 났었다.
주말 초코렛 아이스크림 팝콘 뻥튀기 칼로리. 맞게 먹었지만 500g증량ㅜㅜ
라떼한잔은 마시며 반성 해 본다
오전간식(10:27)121kcal
탄수화물(2.8%) 9.09 / 327g
단백질(9.5%) 5.68 / 60g
지방(15.2%) 7.58/ 50g
우유
(1컵, 180ml)
117kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
4kcal
  • 여리하게살기
  • 4시 30분 이후로 먹지않기

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