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  • 근규맘@sky8237·다신
  • 2023.02.17 20:39
20230217 금....간.단 221일차

안녕하세요~~~^^
오운완하고서~~~~
점심...닭가슴살샐러드, 달걀 한개, 현미귀리밥(사진속에서 반정도?)이랑 참치쌈장 넣어 상추쌈^^
밥은 조금 참치 많이~~~^^

저녁.....오늘은 분식~~~떡볶이, 튀김, 오뎅은 안먹구요~~ 또 그릭요거트 만들어서 견과류랑 냠~~~, 그리고 파리바게트서 사온 무슨 빵이요..ㅎㅎ 저건 4분의1 먹었네요~~~

낼은 공연날~~~~어이구 빨리 지나갔음 좋겄네요....넘 힘듬...ㅋㅋ
즐건 불금 되세요~~~^^
  • 근규맘@sky8237
  • 건강하게~~♡♡
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 02.18 01:02
  • 분식을 자주 드시네요ㅎㅎ
    제가 분식을 제일 좋아하는데ᆢ
    다이어트이후 좀 멀리하고 있네요ㅋㅋ
    참치쌈장 진짜 맛나겠어요ㅎ
    내일 공연 홧팅~^^
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정석
  • 말랑매끈
  • 02.17 21:43
  • 내일 공연 즐겁게 잘 하고 오세요♡
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 02.17 21:10
  • 오운완 고생하셨어요♡♡48.8...완전 부럽다요~~~
    저도 궁금 참치쌈장!! 된장 고추 채소 참치 요래 넣고 만드셨나요??
    둥둥~~~낼 드디어 공연♡♡파이팅이요~~그동안 열심히 하셨으니
    신나게 즐기고 오셔요♡♡
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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 02.17 21:39
  • 유투브 찾아보니 그렇게 넣고 만들더라구요...양파,양배추,대파 넣고 참치 넣었어요..낼 횟팅하게씀돠~~~^^
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다신
  • 한달에1kg
  • 02.17 21:00
  • 참치쌈장 맛있겠네요 기회되면 만들어봐야겠어요
    현미귀리밥은 100프로 현미 귀리로만드시나요?
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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 02.17 21:41
  • 네...현미귀리만 넣어서 냉동시켜놓은거에요...이게 까끌하고 좀 딱딱한 느낌인데 전 요런거 좋아하거든요~~~^^ 근데 현미귀리같은건 오래 씹어애 된다고 하더라구요~~~
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