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Q.카니보어 하시는분들 고기 양 어느정도 드시나요?
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카니보어 이틀차인데
점심에 삶은계란 3개
퇴근후 저녁에 소고기나 양고기 370g 정도 버터에 구워먹고
약간 부족해서 계란후라이 2개 더 먹는데요
양이 많은것 같기도 하고..
아직 이틀차라 잘 모르겠어요
  • 구강사
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댓글 (4)

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초보
  • hohoho
  • 02.21 15:30
  • 사람마다 다르대요!
    저도 시작한지 얼마 안돼서 제 양을 몰라요. 그래서 고기 넉넉히 사놓고 어제 소고기 + 소금이랑 먹었어요. 200g 정도 먹으니 속이 니글거리길래 딱 끊고 물 마시니까 포만감 엄청 나더라고요.
    오늘은 아침에 운동 후 소고기 50g, 점심에 육회 230g 먹었구요.
    저는 구워먹는게 제일 포만감 느껴지네요.
    같이 열심히 해요👏🏻
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초보
  • hohoho
  • 02.21 15:30
  • 사람마다 다르대요!
    저도 시작한지 얼마 안돼서 제 양을 몰라요. 그래서 고기 넉넉히 사놓고 어제 소고기 + 소금이랑 먹었어요. 200g 정도 먹으니 속이 니글거리길래 딱 끊고 물 마시니까 포만감 엄청 나더라고요.
    오늘은 아침에 운동 후 소고기 50g, 점심에 육회 230g 먹었구요.
    저는 구워먹는게 제일 포만감 느껴지네요.
    같이 열심히 해요👏🏻
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초보
  • 호르몬의노옌
  • 02.20 15:02
  • 양은 신경안쓰고 천천히 씹어서 드시랬어요😂
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입문
  • 카@znlfl754
  • 02.20 13:01
  • 처음 카니보어 할 때는 양 신경쓰지 말고 본인의 포만감에 따라 먹어라는 이야기 들었어요
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