타 어플이지만, 핏데이라는 체중계겸 인바디 재는 도구에요!
고3때 폭식하다 23세에 78키로를 찍고
5개월차에 20키로가량 빼고 58~57 정도였다.
그러다 또 취준하는 핑계로 68키로까지 찌더니
재작년에 면접 보고 하느라 줄이다가 2키로만 빼고 면접, 작년에 입사하고 조금의 여유를 가지게된 2023년,
1.3일에 시작했어요ㅎㅎ
이제 30세를 앞두고있네요ㅎㅎ
다시 58키로까지, 단 진짜 20키로 뺄땐 거의 1000칼로리 제한했었던 다이어트는 오래가지 못함을 깨닫고
회식, 같이 밥먹을땐 즐겁게 먹되 탄수화물을 적게먹자! 그 당일 운동할때 보통 아파트 한바퀴가 10분걸리는 거리를 1분이라도 더빠르게 돌파하고, 원래 5바퀴 정도 돌고 계단오르는데, 좀 회식의 예외의 상황땐 한바퀴 더추가해서 마음의 무거움을 덜어내고, 3일간 간식 조금더 줄이고 기간은 늦어질지라도 완주만 하자 마음으로 시작한지 2달인데,3키로를 뺐네요.
남은건 9키로, 더디더라도 오래가는 다이어트 하려구요! 파이팅!!
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