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  • 건강하게뺄테당·정석
  • 2023.02.25 10:55
02월 25일( 아침식사 234kcal)
잠 못 드는 새벽. . . 먹을까 말까 고민하다가 옹념뇸ㅋㅋ . 먹고 나서 두 시간 뒤에 잠 들었다.. 어우 피곤해.
아침(03:26)234kcal
탄수화물(12.7%) 42.77 / 338g
단백질(11.9%) 7.38 / 62g
지방(13.8%) 7.16/ 52g
블루베리
(1작은컵, 30g)
 17kcal
오트밀
(1회분, 10g)
 38kcal
바나나
(1개, 70g)
 65kcal
그릭요거트
(1회, 50g)
 50kcal
[노브랜드] 굿밀크 흰우유
(1컵, 50ml)
 35kcal
[큐원] 알룰로스 1/10
(1회, 10g)
 3kcal
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
 26kcal
  • 건강하게뺄테당
  • 폭식하지 말고 천천히!
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02월 25일( 오전간식 201kcal)
0 70 건강하게뺄테당
02월 25일( 아침식사 279kcal)
0 22 알겠읍니다

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