다이어트

혜성율·정석
2023.03.02 20:07

[다신 18기] 2일차 샐러드식단인증 +식단

아침
탄 : 현미밥 100g, 야채잡채
단 : 매생이 굴국 , 계란 프라이
지 :
무 : 배추김치

점심
단 : 꼬박꼬밥 + 아몬드 브리즈 프로틴

저녁 ; 생연어 포케 1/2
탄 : 현미밥
단 : 오믈렛, 연두부튀김 ,생연어
지 : 올리브오일
무 : 다노 핫소스

든든하게 먹고싶은날엔 포케를 선택해요.
하지만 시중에 샐러드 집의 샐러드는 너무 많아서
덜어먹으면 양조절에 도움이 되더라구요!!:)

혜성율
오늘 제일 예쁠 나를 위해💕

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[다신 18기] 2일차 몸무게 식단인증이요~~

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댓글 (2)

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행복한가족
03.02 21:17
너무 멋지세요^^ 도움이 됩니다~~
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혜성율
03.03 06:54
감사합니다! 도움이 됐다니 다행이에요!오늘 하루도 다이어트 화이팅해보자구요💪🔥🔥
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