★ 3월3일 식단
(공체:65.9 새벽인데 조금 나감.오늘 친정에서 자고 와서 집안일 좀 해놓고 갈라구 다시 안잠.)
아침식사: 저지방우유, 현미주먹밥, 스테비아 믹스커피2잔
간식: 방울토마토 7개(점심 전에 배고파서 먹음)
점심시간: 서브웨이 클럽샌드위치, 오트밀레이즌 쿠키, 티오피블랙 2캔
간식: 스타벅스 봄 딸기라떼(저지방우유,시럽1), 통귀리스틱 블랙1/2봉
저녁식사: 찰밥1/2공기, 배추된장국 조금, 돼지훈제 조금, 새우튀김1개, 치킨텐더1개, 스테비아 믹스커피
★ 3월3일 운동
* 걷기: 5434보
대전 와서 동생이랑 점심 서브웨이 먹고 저녁은 급식 안먹고 집에서 먹었어요.
칼로리 조금 초과했는데 내일 다시 관리하려구요.
참 친정이라 내일 공체는 못잽니다.
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