탄산수가 식욕 저하에 꽤나 효과적입니다.
제가 우연히 경험해서 효과를 톡톡히 본건데 생각보다 이렇게 하시는 분들 많더라고요.
한창 운동하고 식단 조절할때 저녁에 너무너무 배가 고픈거에요. 밖에서 걸으면서 참자 참자 참아야해!!하는데 머리속은 온통 음식 생각..
그렇게 걷다보니 목이 말라서 아무 생각 없이 탄산수를 샀어요. 젤루 싼걸루. 그리고 마셨는데...
헐... 그렇게 뇌를 지배했던 음식생각과 식욕이 뚝 떨어지는거에요....!
솔직히 이유는 잘 모르겠어요.
그런데 정말 효과가 너무 좋아서 밤에 너무 뭔가 잡스러운 음식이 생각날때( 밥도 먹고 식단대로 했는데 군것질이 땡길때) 한 번 사드셔보세요!
대신 밥 안먹고 이것만 마신다면 당근 부작용이 오겠죠??
느끼한거, 튀긴 거, 단거 땡길때 탄산수 한 잔 드셔보시길!
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