다이어트

7킬로만더빼자·다신
2023.03.03 18:40

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[다신 18기] 3일차 식단, 운동

★ 3월3일 식단

아침식사: 저지방우유, 현미주먹밥 전주식비빔, 방울토마토7개

점심식사: 서브웨이 터키샌드위치, 오트밀레이즌 쿠키, 티오피 블랙2캔

간식: 스타벅스 봄 딸기라떼( 저지방우유, 시럽1), 귀리스낵 1/2봉지

저녁식사: 찰밥1/2공기, 배추된장국 조금, 돼지훈제 조금, 새우튀김1개, 치킨텐더1개

★ 3월3일 운동
* 걷기 5434보

오늘은 친정 방문해서 동생이랑 부모님 만났어요.
내일은 더 조심할게요.^^*

7킬로만더빼자
할 수 있다.아자!!!

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8 77 오늘먹어도돼지

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3 63 1나는돼지다

댓글 (8)

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지방퇴출
03.04 00:02
사진속 음식들이 다 너무 맛있어보여요. 자제력 칭찬합니다 너무 대단하세요👍
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7킬로만더빼자
03.04 08:56
감사합니다. 챌린지 덕분이예요.ㅋ
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49쩜9
03.03 20:59
저 맛있는 음식을 눈 앞에 두시고 조금씩 드셨다니.. 👍
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7킬로만더빼자
03.04 08:55
확실히 다신챌린지 하니 자제가 되네요. 감사~^^*
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오늘먹어도돼지
03.03 19:47
맛있게 먹음 0칼로리 아닐까요! 주말동안 화이팅입니닷
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7킬로만더빼자
03.03 20:26
홧팅~!!!
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행복한가족
03.03 18:54
맛나보여요^^
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7킬로만더빼자
03.03 20:26
네.감사~^^*
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