다이어트

55되는날까지!·초보
2023.03.04 09:49

3일차 식단+운동

아침은 간단하게 계란들어간 토스트 1/4조각 먹었고
점심에는 김치볶음밥 4숟갈 정도만 먹고 약속이 있어서 외출했습니다
저녁에는 술약속이 있어서 대패 몇점 집어먹고 소주1병정도 마셨네요
하루종일 정신없어서 식단사진은 못찍었습니다ㅠ
운동은 정신이 없어서 따로 하진못했고 하루종일 4,285걸음 걸었네요 꾸준히 운동할수 있도록 노력해보겠습니다

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