다이어트

@반짝211@·정석
2023.03.04 18:32

4일차/식단,체지방

아침: 사과 반개,삶은계란 두개

점심: 안먹음

저녁:닭가슴살,두부구이,병이리콩,양배추,양상추,방울토마토,바나나

아침먹고 홈트레이닝 2시간정도 했어요!!
그래도 어제 폭식했어서 몸무게는 늘었지만 괜찮습니다😁

@반짝211@
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

[다신 18기] 4일차 식단 운동

3 87 우주태양맘

+6

4일차 식단, 운동

1 26 닷27491040

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 1
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

목양V!
03.05 19:20
와~~~~~ 진정 구슬땀!!👍👍👍👍
답글쓰기

공감 1

신고 0

@반짝211@
03.07 20:32
땀나니까 개운하더라구요😄
답글쓰기

신고 0

@반짝211@
03.07 20:32
다이어트 화이팅!!!
답글쓰기

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글