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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.03.05 13:13
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[다신 18기] 5일차 인바디

몸무게66.2kg☞65.4kg : 0.8kg 감량
지방량 22.3kg☞21.5kg : 0.8kg 감량
피하지방 22%☞21.5% : 0.5% 감량
단백질률13.5%☞13.7% : 0.2% 증가
단백질량8.9kg☞9.0kg : 0.1kg 증가
근육량21.1kg☞21.1kg : 그대로
신체나이48세☞47세 : 1세 감소

근력운동 시작해서 근육량 늘리고 지방량 줄여야겠다.홧팅~!!!
(목표 64대 보는 거)
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 목양V!
  • 03.05 18:44
  • 이상적으로 빼고 계시네요
    근육량은 그대로!
    체지방만 -
    멋지십니다~~👍👍
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.05 19:00
  • 감사합니다~^^*
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정석
  • 인디펜던티
  • 03.05 15:36
  • 순조롭네요 화이팅~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.05 15:37
  • 홧팅~!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.05 13:53
  • 감사합니다~^^*
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