★ 3월7일 식단
(공체: 65.2 앗싸~!!!)
아침식사: 저지방우유, 현미주먹밥, 바리스타룰스 블랙, 코코브루니 콜드브루 아메리카노
점심식사: 딸기7개, 시카고 씬피자 고르곤졸라, 셀렉스 단백질쉐이크, 스테비아 믹스커피
저녁식사: 어묵볶음 조금, 베이컨 새우 양배추전 작은 한 장(신랑 저녁 반찬 다 만들었다.^^)
야식: 카누 다크로스트 아메리카노(카누 샀더니 예쁜 컵을 줬어요. 뜨거우면 무늬가 생겨요.ㅋ)
★ 3월7일 운동
* 운동 챌린지
- 복근 만들기(레그레이즈, 크런치, 플랭크)
- 애플힙(스쿼트, 덩키킥, 브릿지)
- 허벅지(사이드 레그레이즈, 시저스킥)
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