view-top

  • 클린식단!!!·다신
  • 2023.03.07 19:33
3월7일 다욧7일째
애들 학원이 늦게끝나서 들어오는길에 탕슉세트를
사와버려서~~~~ 😆
오늘도 고생많으셨습니다.

3월목표
1.물3병마시기✅
2. 아침걷기운동 or 만보걷기✅
3. 저녁은 짜지않게 가볍게 7시전에
4. 다신일기쓰기✅

아침 샐러드 키위 달걀 통밀빵반쪽

간식 커피우유큰거한개

점심 밥반공기 소고기스테이크 야채 치즈1장 푸룬5개

간식 미니붕어빵1개

저녁 고단백두유1개 탕슉 6~7개

운동15000보
  • 클린식단!!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
3/7화 식단,걷기
2 23 sys774545

썸네일

+2
지나간 주말과 6일 월
3 30 이번생에기필코

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 03.08 11:22
  • 탕수육 조금만 드신거 칭찬해융^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글