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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.03.08 09:59
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[다신 18기] 8일차 인바디

64대~앗싸!!!

몸무게 66.2kg☞64.9kg : 1.3kg감량
피하지방 22.0%☞21.2% : 0.8%감량
단백질률 13.5%☞13.8% : 0.3%증가
신체나이 48세☞47세 : 1세 감소
지방량 22.3kg☞21.0kg : 1.3kg감량
근육량 21.1kg ☞ 21.1kg : 그대로
단백질량 8.9kg☞9.0kg : 0.1kg증가

64대 목표 달성. 63대도 욕심내 볼까?
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (8)

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댓글리스트

입문
  • 또또닝
  • 03.08 16:36
  • 우와ㅏㅏ🙌🔥열심히하셔서 성공하셨네요!!저도 조금씩 욕심내보렵니다!!
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정석
  • 4n%
  • 03.08 14:44
  • 헉 목표 달성! 해내셨군요
    축하드려요 🫶
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.08 14:57
  • 감사합니다 63킬로도 욕심나네요.
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정석
  • 4n%
  • 03.08 15:00
  • 7킬로만더빼자 1키로 더 빼는 거 목표로 잡고 같이 달려 봐요!
    아니면 일단은 목표치 성공하셨으니
    당장 일주일 동안은 이 몸무게 유지하는 걸 목표로 해도 좋고요 👍
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.08 15:15
  • *5개월* 맞아요. 유지도 어려워요.^^*
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다신
  • shin44
  • 03.08 13:58
  • 😍
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.08 14:23
  • 홧팅~!!!
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정석
  • 광끼걸
  • 03.08 14:28
  • 7킬로만더빼자 오 홧팅입니다
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