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  • 옹공이·정석
  • 2023.03.09 07:14
03월 09일(아침 158kcal)

아침(07:12)158kcal
탄수화물(7.0%) 24.84 / 357g
단백질(17.1%) 11.12 / 65g
지방(1.5%) 0.79/ 54g
수제 플레인 요거트
(1컵, 141ml)
 105kcal
꿀
(1큰술, 4g)
 12kcal
[포스트] 현미그래놀라
(1회, 10g)
 41kcal
  • 옹공이
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지속가능한 식단
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03월 09일( 아침식사 424kcal)
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