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  • 카@zoe9494·정석
  • 2023.03.09 20:43
4일차 식단 운동 몸무게
아침: 옥수수수염차
점심: 다신샵 구매 한 셀러드 맛있어요 !!^^
저녁 : x
운동 : 덤벨 숄더프레스: 23키로 2세트 25키로 2세트
시티 숄더프레스 45 2세트 사렐 4세트 오버해드프레스 4세트 시티드로우 4세트
몸무게: 85>83.6>82.2>81.7
라면먹고싶다 ~~~~~~~~~~~!!!!!
  • 카@zoe9494
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 행복한가족
  • 03.09 21:53
  • 많이 빠지셨어요!! 대단하셔요^^
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정석
  • 카@zoe9494
  • 03.09 21:54
  • 감사합니다 !! 화이팅!!
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정석
  • aa1029
  • 03.09 21:41
  • 와 4일차만에 체중 많이 줄었네요 대단해요!
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정석
  • 카@zoe9494
  • 03.09 21:54
  • 감사합니다!! 같이 홧팅해요!!
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