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03월 10일 (음식 712kcal, 운동 81kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 396kcal
712/ 1231 kcal
81/ 205 kcal
아침식사220kcal(30.90%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
뉴트리디-데이 다이어트 리얼초코 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
점심식사220kcal(30.90%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
뉴트리디-데이다이어트 호두아몬드쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
오후간식90kcal(12.64%)
뉴트리디데이꺼중에서 제일역하고 마시기힘든게
체리앤베리베리 와 민트초코칩 인거같아요 먹는내내 약먹는맛이었어요 맛없는 약이요
민트초코칩 은 그냥치약들이키는맛 이었어요
호두아몬드쉐이크 는 그냥호두맛 리얼초코는 달달한하초코보단 다크초코맛인데 단맛은 많이 안나요
뉴트리 디-데이 다이어트 체리앤베리베리 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
저녁식사182kcal(25.56%)
애들 짜장밥 해주고 소스 조금 떠서 두부4조각을 자른다음 양배추에 싸서 10분도 안되서 다먹어버렸어요
[CJ] 짜장면짜장소스 (1회분, 80g)
82kcal
두부 (1회분, 98g)
77kcal
양배추찜 (1소접시, 99g)
23kcal
운동81kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
훌라우프 (10분)
40kcal
훌라우프 (5분)
20kcal
  • 현이들맘
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