view-top

  • 카@zoe9494·정석
  • 2023.03.14 20:50
9일차 식단 운동 몸무게
아침: 영칼로리 아니스키
점심: 다신샵 오늘은 현미밥 갈릭
저녁: 오븐 삼겹 구이 우유
운동: 이두 삼두
몸무게 85>83.6>82.2>81.7>79.8>78.9>79.5>78.4>78.8 두끼씩먹으니깐 몸무게 감량이 안돼네요 ㅋㅋㅋ 유산소 추가해야겠어요 !!!
  • 카@zoe9494
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
[다신18기] 14일차 신단, 운동
2 48 우주태양맘

썸네일

+4
[다신18기] 6일째
3 44 바다소리가좋아

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • shin44
  • 03.15 08:20
  • 7킬로 빼신거예요
    대단해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 카@zoe9494
  • 03.15 10:46
  • 감사합니다 이번주 두끼먹고 담주에 다시한끼로 다털어버리고 끝내려고요 !! 홧팅!!
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 4n%
  • 03.14 23:39
  • 오늘도 고생하셨어요!
    오븐 삼겹 구이... 너무 너무 맛있어 보이네요 🤤
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 카@zoe9494
  • 03.15 10:46
  • 맛있어요 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글