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03월 13일( 저녁식사 229kcal)
방울토마토6알 양배추찜 삶은계란1 닭가슴살
저녁(21:46)229kcal
탄수화물(3.2%) 10.51 / 326g
단백질(46.2%) 27.73 / 60g
지방(16.8%) 8.39/ 50g
방울토마토
(6개, 78g)
12kcal
양배추찜
(1/4인분, 17g)
4kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
달가슴살
(1회, 100g)
145kcal
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