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  • 비ㅁ탈출·정석
  • 2023.03.16 23:01
03월 16일 (음식 1059kcal, 운동 561kcal)
다이어트 2주차!
일주일에 한번씩 몸무게 재는데 7일차에 생리시작~ 어제 종료😓 몸무게는 첫날이랑 똑같구 눈바디는 좋아진거같아요!!
잘 하고있는거겠죠???!!!🤔🤔
엄청 열심히하는데 몸무게변화가없어서 이제 눈바디, 줄자사이즈를 메인으로 생각하려구요🔥
사이즈는 일주일에 한번씩, 몸무게는 2주에 한번씩 재야겠어용🥰🥰❤️

오늘 사이즈(cm)
허리76 복부83 양팔뚝 30 양허벅지 60.5

20151207 다이어리 일기상세

성공 621kcal
1059/ 1342 kcal
561/ 223 kcal
아침식사276kcal(26.06%)
베이글
 83kcal
군고구마
 62kcal
사과
 11kcal
프로틴스토리 포대유청단백질 WPC 무맛
 120kcal
점심식사421kcal(39.75%)
김밥볶음밥
 166kcal
동태탕
 134kcal
떡볶이
 91kcal
청경채 무침
 30kcal
저녁식사362kcal(34.18%)
[서브웨이] 로티세리 바베큐 *위트 아메리칸*
 362kcal
운동561kcal
싸이클 실내자전거
 192kcal
보통 걷기
 147kcal
폴댄스
 222kcal
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  • 우리모두힘내짱
  • 03.16 23:12
  • 내일도 홧팅해요👍
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