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03월 20일( 아침식사 571kcal)
아침(11:02)571kcal
탄수화물(6.0%) 19.54 / 328g
단백질(50.3%) 30.18 / 60g
지방(62.7%) 31.33/ 50g
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
(1팩, 44g)
65kcal
밥 한숟가락
(2스푼, 6g)
60kcal
종가집 콩두부 반모
(1회, 150g)
127kcal
[동원] 참치캔
(1회, 60g)
126kcal
야채샐러드
(1인분, 150g)
148kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
국간장
(1회, 5g)
3kcal
사과식초
(1큰술, 10g)
2kcal
  • 화이로띵
  • 이제는 한다

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