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  • 다산댁·다신
  • 2023.03.20 22:39
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3.20.월.간단1546일차.

요즘 계속 식단도 영 엉망이였고 단식시간도 너무 짧았어서ᆢ
오늘은 종일 단식 중이예요 ㅎ

오랜만에 속을 비우니 몸도 가볍고 참 좋네요 ㅎ

근처 정형외과에서 통원으로 물리치료도 받고 왔어요

그리고 바로 공원으로 운동갔다 왔어요
허리가 아파서 천천히 걸었어요

장봐서 신랑 식사준비 해서 차려주고 설겆이 하고 아는 동생이랑 숯가마에 가서 땀빼고 방금 들어왔어요

홧팅~!
  • 다산댁
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댓글 (13)

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지존
  • 다시!해보자79
  • 03.21 22:17
  • 네?1546일째라고요? ㅎㅎ
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지존
  • 다시!해보자79
  • 03.21 22:18
  • 아ㅡ유지어터 시구나.나도 되고싶어욧
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다신
  • 다산댁
  • 03.22 01:37
  • 다시!해보자79 어머~!!!!
    반가워요ㅎㅎ
    안그래도 같은 지역이라 제가 님의 글에 댓글 달았었는데 우리 방에 가입하셯군요ㅎㅎ
    진짜 반가워요~^^
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지존
  • 다시!해보자79
  • 03.22 01:39
  • 다산댁 ㅎ 저를 찾아주세요ㅎ 설마 모를거야했지만.이렇게 근처에 다신가족이 살다니ㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 03.22 01:43
  • 다시!해보자79 저도 이렇게 근처에 다신가족을 알게된건 처음이라 너무 반갑더라구요ㅎㅎ
    그리고 님의 식단 글들이 너무 재미있어서 이것저것 찾아서 계속 봤어요ㅎ
    그래서 기억하고 있답니다~^^
    간헐적단식도 하세요?
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지존
  • 다시!해보자79
  • 03.22 01:46
  • 다산댁 굳이말하면 저녁먹고나서 아침먹기전까지 그냥 대충하지만 배고프면 조금씩먹기도하니깐.이게 하는걸까요?ㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 03.22 01:55
  • 다시!해보자79 ㅎㅎ
    짧게라도 단식을 하신다면 간헐적단식을 하시는거죠ㅎㅎ
    굳이 간헐적단식 글이 아니더라도 식단글이나 아무거나ᆢㅎ
    앞으로 재미난 글들도 많이 올려주세요~^^
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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 03.21 19:06
  • 또또!!! 다산님 퇴원하신지 얼마 안되셔서 또 저한테 혼나실라구~~~~~ 넘 안드셨세용..ㅠㅠ 아직 운동두 무리실텐데...ㅠㅠ
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다신
  • 다산댁
  • 03.22 01:40
  • 그러게 말입니다ㅠㅠ
    저는 아픈게 거의 만성이라ᆢ
    이 정도 통증은 늘 있어요ㅠ
    그래서 이러고 살아요ㅋㅋ
    제 몸을 더 사랑해야 하는데ᆢㅠ
    근규맘님의 걱정에 따뜻한 정감이 느껴져서 너무 좋아요ㅎㅎ
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다신
  • 한달에1kg
  • 03.21 15:59
  • 어떻게 종일 굶을수가 있는지 신기해요
    의지가 대단하십니다
    찜질방까지가면 체력 바닥일텐데 푹솜 쉬세요
    저는 목욕탕만 다녀와 뻗어요
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